BENEFICIOS:
- Una de sus principales funciones en el cuerpo es la de colaborar en la formación de lecitina, sustancia transportadora de las grasas que van desde el hígado hasta cada célula. Es muy importante para ayudar a reducir el colesterol nocivo sanguíneo.
- Es necesario para el adecuado funcionamiento y mantenimiento del sistema nervioso (el cerebro) y los músculos. Interviene en la transmisión de los impulsos nerviosos y forma parte de los fosfolípidos.
- Ayuda a combatir estados depresivos, se ha comprobado que las personas depresivas tienen niveles mucho más bajos de Inositol en su fluido espinal que una persona no depresiva. Participa en la acción de la serotonina, un neurotransmisor importante para combatir los estados depresivos e incluso ansiosos. Excelente aliado en caso de trastornos del sueño.
- Ha sido estudiado para tratar el trastorno bipolar y otras afecciones del sistema nervioso, como ataques de pánico, bulimia, anorexia, trastornos obsesivos y compulsivos. Algunos otros posibles usos en la salud podrían ser para tratar el Alzheimer, el déficit de atención y la hiperactividad.
- Ha demostrado tener un efecto anticancerígeno importante. Este puede ser uno de los motivos por los cuales una dieta rica en vegetales y fibras ejerce un efecto protector contra el cáncer.
- Es un componente fundamental del metabolismo de las grasas, favoreciendo su movilización y acelerando su combustión quemando las grasas innecesarias. Estimula los músculos del canal gastrointestinal. Regula el estreñimiento. Produce energía.
